Nha đam là một nguyên liệu từ xa xưa đến nay đều được sử dụng là một nguyên liệu có lợi ích đến sức khỏe người sử dụng nhất là với việc làm đẹp cho da.  Nha đam có thể coi là một “thần dược” với nhiều lợi ích mà bạn chưa biết đến đấy. Hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về tác dụng của nha đam với sức khỏe nha! Bạn sẽ bất ngờ đó!

1. Thành phần của nha đam

Nha đam từ xa xưa đã được biết đến là có tác dụng rất tốt với sức khỏe
Nha đam hay còn gọi là cây lô hội tên khoa học là Aloe vera, thuộc chi Lô hội có nguồn gốc từ châu Phi và loại cây này được sử dụng để làm đẹp từ rất lâu rồi trong nha đam có chứa các thành phần như:
  • Các loại vitamin A, C, E đóng vai trò như chất chống oxy hóa, tăng đề kháng cho cơ thể chống lại lão hóa và tế bào gây ung thư.
  • Nha đam còn chứa axit amin, vitamin B12 và cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như canxi, magie, kali,.. tăng hệ miễn dịch cho cơ thể.
  • Trong đó gel nha đam có chứa tới hơn 20 loại amino axit như cellulose, glucose,…giúp chống lại nhiều loại bệnh tật.
  • Gel nha đam có tính kiềm nên sẽ duy trì pH ổn định cho cơ thể, tránh môi trường cho bệnh tật phát sinh.
Nha đam là một loại cây nhìn như vậy thôi chứ có rất nhiều tác dụng với cơ thể đã  được các nhà khoa học nghiên cứu và công nhận, vì thế đừng xem thường loại cây dân dã này nha!

2. Tác dụng của nha đam có thể bạn không biết

Chúng tôi đã tổng hợp một số tác dụng của nha đam đến cơ thể bạn theo dõi và tham khảo theo những tác dụng dưới đây nhé! 

2.1. Nha đam làm đẹp da

Nha đam có tác dụng rất tốt đối với da đấy!
Từ trước đến nay nha đam được nổi tiếng là làm đẹp da vì chất nhầy trong nha đam có tác dụng tạo độ ẩm cho da vì thế mà chống lão hóa của da giúp da căng mọng hơn. 
Bên cạnh đó nha đam có tính khử trùng, chống viêm kháng khuẩn nên cũng có tác dụng trị mụn nữa đấy. 
Người xưa hay sử dụng gel nha đam để điều trị vết bỏng do phồng rộp, ngứa và côn trùng cắn. Một tác dụng nữa của nha đam với da là làm da tươi sáng hơn nên những bạn đang bị nám, tàn nhang, hay da có sẹo mới nên dùng nha đam kiên trì sẽ có hiệu quả đấy nha!

2.2. Trị viêm loét dạ dày bằng nha đam

Nha đam mật ong có tác dụng chữa trị viêm loét dạ dày hiệu quả
Bạn không biết đấy hợp chất trong gel nha đam có khả năng hạn chế tiết dịch vị dạ dày ở bệnh nhân viêm loét dạ dày vì vậy khi sử dụng nha đam kết hợp với mật ong sẽ giúp cơn đau dạ dày thuyên giảm đấy!
Đơn giản bạn chỉ cần tách lấy thịt nha đam rồi xay nhuyễn trộn cùng mật ong pha cùng nước ấm uống hỗn hợp này ngày 2-3 lần trước bữa ăn 15 phút cơn đau dạ dày của bạn sẽ không còn xuất hiện nữa.

2.3. Cải thiện tiêu hóa hiệu quả

Cây nha đam có tác dụng đến việc cải thiện tiêu hóa rất hiệu quả nhất là với những người hay bị đầy bụng khó tiêu vì nha đam chứa một số enzyme có tác dụng phân hủy đường và chất béo giúp cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn. 

2.4. Nha đam có tác dụng dưỡng tóc

Nha đam bôi trực tiếp lên tóc có tác dụng dưỡng tóc và giảm rụng tóc hiệu quả

Có thể bạn không biết nhiều dầu gội hiện nay có bổ xung thành phần nha đam giúp tóc khỏe và mềm hơn. Ngày xưa nha đam có tác dụng dưỡng tóc khi thoa nhầy nha đam lên đầu giúp kích thích mọc tóc sau đó đợi chất nhầy khô và 2-3 tiếng sau gội là kiên trì như vậy bạn sẽ có một mái tóc dày và bóng khỏe đó! Hoặc bạn có thể sử dụng nha đam để ủ tóc tránh tình trạng rụng tóc rất hiệu quả.

2.5. Nha đam dưỡng môi khô

Vì gel nha đam có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt nên hay sử dụng gel nha đam dưỡng ẩm cho môi bị khô hay nứt nẻ. Bạn chỉ cần bôi trực tiếp gel nha đam lên mỗi tối đi ngủ là sáng mai đã thấy môi ẩm hơn rồi.

2.6. Trị ho bằng nha đam đường phèn

Ngày xưa ông bà ta hay dùng thịt nha đam rồi khuấy tan đường phèn với nước sôi rồi tiến hành thả nha đam vào đun sôi là có thể dùng để trị ho được rồi. Ngoài ra thức uống này còn giúp giải nhiệt cho cơ thể tăng sức đề kháng vào mỗi lúc nắng nóng mất nước đấy!

2.7. Trị rối loạn kinh nguyệt bằng nha đam

Nha đam nấu cùng nước đường có tác dụng tốt đến kinh nguyệt phụ nữ

Nha đam có tác dụng điều hòa các hormone từ đó điều hòa kinh nguyệt một cách hiệu quả mà nhiều bạn không hề biết đến. Những chị em nào đang bị rối loạn kinh nguyệt thì hãy sử dụng nha đam nấu cùng đường tạo thành một nước uống như siro có thể dùng trước 1 tuần trước kỳ kinh để giảm tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

2.8. Dưỡng mắt dùng nha đam

Nha đam dùng gel để dưỡng ẩm cho đôi mắt mềm và đỡ khô

Nếu bạn có vấn đề về mắt như mắt khô, mỏi, quầng thâm mắt hay lên lẹo mi mắt bạn chỉ cần cắt hai lát lô hội, bỏ lớp xanh bên ngoài và đắp lên mắt để yên trong vòng 15 phút thì mắt sẽ dễ chịu hơn và có thể trị được bệnh liên quan đến da mi mắt như lẹo đấy!

2.9. Chữa bệnh tiểu đường và cao huyết áp

Nha đam có thể xay hoặc ăn sống đều có tác dụng trị tiểu đường hay cao huyết áp
Bạn có thể sử dụng nha đam theo cách dưới đây để điều trị tiểu đường và cao huyết áp nhé!
  • Lấy lô hội bỏ phần gai hai bên rồi đun sôi để nguội sau đó xay nhuyễn lấy nước uống ngày 3 lần trước ăn 15 phút, mỗi lần dùng khoảng 1 thìa canh.
  • Hoặc bạn nấu sôi lên không cần xay uống nước nấu nha đam cũng 1 ngày 3 lần trước ăn, uống 1 thìa canh nhé!
  • Bạn có thể lấy nha đam ăn sống ngày 3 lần cũng có hiệu quả cao nhé!
Với những ai bị huyết áp không tiểu đường thì ăn nha đam với đường phèn hoặc đường nguyên chất còn ai bị tiểu đường thì ăn với muối.

2.10. Dùng nha đam chữa xơ gan cổ chướng

Nha đam thêm mật ông một phương pháp trị xơ gan hiệu quả
Nha đam giàu dưỡng chất và khoáng chất từ thực vật nên có tác dụng rất hiệu quả đến việc đào thải độc ở gan, cải thiện sức khỏe với người bệnh gan nhanh chóng. Người bị bệnh này có thể:
Lấy nha đam gọt bỏ bên gai lấy thêm mật ong rồi tất cả đem đi xay, lấy nước uống ngày 3 lần uống trước ăn 15 phút mỗi lần uống chừng 1 thìa canh và uống như vậy liên tục bệnh nhân xơ gan có thể chữa khỏi hoàn toàn đấy!

3. Một số lưu ý khi sử dụng nha đam

Để có thể sử dụng tối đa tác dụng của nha đam thì bạn nên lưu ý một số vấn đề  như sau:
  • Chỉ nên sử dụng nha đam có nguồn gốc rõ ràng, nguyên liệu tươi.
  • Dùng nha đam thoa trực tiếp lên da nên sử dụng nha đam bẹ nhỏ, mọng nước, không chảy mủ vàng.
  • Trong quá trình làm đẹp với nha đam không nên cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ gây tình trạng bỏng, rát da.
  • Dù nha đam có tác dụng như vậy nhưng chỉ nên sử dụng 2-3 lần/tuần thôi.
  • Bác sĩ khuyến cáo rằng phụ nữ có thai hoặc cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi không nên dùng nha đam đặc biệt với phụ nữ mang thai, nên lưu ý nhé!
  • Tránh dùng nha đam kèm với thuốc nhuận tràng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến gan và thận.
  • Nên sơ chế nha đam đúng cách kẻo sử dụng nhựa nha đam có hại với sức khỏe đấy.
Qua những thông tin trên đây chắc các bạn đã hiểu hết về những tác dụng của nha đam rồi đúng không? Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của nha đam với sức khỏe nhé! Hãy chia sẻ những thông tin hữu ích này đến mọi người nha!
Previous post Cách nấu canh cua đơn giản ngon mát cho mùa hè
Next post Khám phá ước mơ của em với vẽ tranh đề tài ước mơ của em